Wie Mucosolvan® wirkt

Die Ayurveda Typen

Wie Mucosolvan® wirkt

Die Ayurveda Typen

Das ursprünglich aus Indien stammende Ayurveda ist eine der ältesten überlieferten Heilkünste der Welt: Ihre Anfänge lassen sich mindestens 5000 Jahre zurück verfolgen. Der Begriff an sich kommt aus der Sprache Sanskrit und setzt sich aus „Ayus“ (lange Zeitspanne, Leben) und „Veda“ (vollständiges Wissen) zusammen. Übersetzt bedeutet Ayurveda daher „Wissen vom Leben“.

Ayurveda ist ein ganzheitliches System, das nach der vollkommenen Gesundheit strebt. Dabei spielen unter anderem die richtige Lebensführung, eine spezielle Ernährungsweise, Kräuter- und Gewürzanwendungen, Yoga, Atem-Übungen, Meditation, Massagen, Bäder, die Aromatherapie sowie Reinigungs- und Entschlackungsrituale eine Rolle.

Nach der ayurvedischen Lehre wirken in jedem Menschen in unterschiedlichen Mischungsverhältnissen drei Kräfte, die so genannten Doshas. Diese Lebensenergien heißen Vata, Pitta und Kapha – und steuern alle körperlichen und geistigen Vorgänge. Jeder Mensch hat dabei sein individuelles Gleichgewicht der drei Kräfte, wobei in der Regel ein oder zwei dominieren. Ist dieses Gleichgewicht gestört, drohen Krankheiten. Die Therapien des Ayurveda sollen die Doshas dann wieder in die richtige Balance bringen.

Anhand der folgenden Einteilung erhalten Sie einen ersten Anhaltspunkt, welche Doshas bei Ihnen vorherrschen könnten:

Vata-Typen sind schlank, fantasievoll, begeisterungsfähig, schnell und zupackend. Sie mögen keine Kälte. Rauben ihnen Stress, zu wenig Schlaf oder unregelmäßiges Essen die Kraft, reagieren sie leicht hektisch und gereizt. Sie neigen zu trockener Haut, Verdauungsstörungen und Schlaflosigkeit.

Pitta-Typen haben einen eher mittelschweren Körperbau und eine Abneigung gegen Hitze, Sie arbeiten sehr systematisch, sind unternehmungslustig, mutig, leidenschaftlich und redegewandt. Sie werden leicht ungeduldig und sind bei Ärger und körperlicher Anstrengung oft erschöpft.

Kapha-Typen haben einen stabilen, schweren Körperbau. Sie gehen Ihre Arbeit eher langsam und methodisch an, sind ausdauernd, ausgeglichen, beständig und tolerant. Man kann sie schwer aus der Ruhe bringen. Bei zu viel Schlaf sowie bei Bewegungsmangel werden sie leicht lustlos und neigen zu Übergewicht.